雪燕蔓越莓～～～养生甜品
此雪燕非彼雪燕，而是一种十分适合女性的养生食材，和桃胶一样，小小一颗泡发量很大，辅佐水果，莹亮剔透色彩亮丽，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效（来自百度搜索，非我胡扯）。 来自植物
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16克
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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雪燕准备
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步骤2/5
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5g是一个人的量，提前泡发20小时，清洗干净，十分漂亮
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步骤3/5
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锅中适量清水，倒入雪燕，小火十分钟
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步骤4/5
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加入冰糖和蔓越莓，烧至冰糖融化即可
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最后一步
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盛起，拍个美美的照片，开吃！
小小一颗，泡发量很大，注意量哦！也可以加入红枣或者枸杞，十分滋补。上好的雪燕杂质少，颜色微黄，泡发量大，十分干净，此次食材来自合和养生堂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-30
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