只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋

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只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋其实它是个肉蛋底的披萨，想想就知道多好吃了，肉食动物最爱！这个烘蛋的口味就是披萨的口味，我们家男人和宝宝都爱的不得了。基本做这个我最后都是吃不到的… (づ｡◕‿‿◕｡)づ实在不想多说！这么简单白痴的做法，这么惊艳的味道，一定一定要分享给你们呀。做完好吃一定要来感谢我！╭(╯U╰)╮

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27克
39克
10克

440
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

早餐肠 2个

、

番茄沙司适量

、

马苏里拉奶酪适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）。
步骤2/8 点击查看大图
打上鸡蛋铺在肠上面。
步骤3/8 点击查看大图
挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。
步骤4/8 点击查看大图
铺满马苏里拉奶酪。（或者2~3片早餐芝士片也可以。）
步骤5/8 点击查看大图
放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。
步骤6/8 点击查看大图
完成啦
步骤7/8 点击查看大图
切开来看一下！
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推荐的经典搭配哦~

小贴士

【总结】香肠：我选择的是荷尔美的早餐脆皮肠，味道比较淡。如果选择腊肠那种很咸的，要注意用量，而且番茄沙司也要减量哦。番茄沙司的量：鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡，所以用了比较多的番茄沙司，请自己平衡味道。用纯番茄酱可以吗？太酸了不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。奶酪：马苏里拉奶酪是披萨常用的可以拉丝的软质奶酪，味道很淡。这里可以用早餐芝士片代替，各种口味的都行，我个人比较偏爱的是黄色的奶酪片，特别是车达口味的，不过车达会比普通的略微咸一点。微波的火力：中火是指最中间那档火，先微波一下是为了快一点。然后转最低火，因为怕鸡蛋会爆炸。理论上来说用高火做也可以，不过有爆炸的危险，如果用高火简易把鸡蛋打散，而且随时观察。照片上撒了什么：那是玉米片，因为搭配了玉米片牛奶所以顺手撒了点，为了拍照好看哈哈。炒鸡炒鸡好吃哦！简直就是纯肉蛋披萨嘛！非常适合在周末的早上吃早午餐。吃的时候建议再来一片烤的金黄酥脆的吐司或者法棍，或者其他主食。再搭配拿铁咖啡、纯牛奶、早餐红茶都很好哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-28

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