海参汤(潮汕清淡做法)
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我每天早上都会给工作繁忙的老公炖一盅汤,俗话说男吃女睡嘛
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
小贴士
1:炖盅装一碗半水(要先放水再放肉),再放入枸杞,姜,瑶柱,剁碎的猪展肉,然后放进隔水炖盅炖一个半小时(我用的是天际炖盅),再把海参放进去,继续炖半小时就可以把清汤和海参倒碗里(我老公不喜欢吃汤渣,所以瘦肉和其他都没要)。最后在汤里加适量盐粉,再洒上芫西就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-26
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