【养生粥】小米花生粥
浏览 49265 · 收藏 266 · 学做 2
将做法保存到手机
小米富含碳水化合物,有助于维持大脑血糖浓度,缓解头晕、疲倦等症状,花生含有卵磷脂、胆碱等特殊的健脑物质,有补脑作用,对神经衰弱有较好的辅助疗效,两者一起能补脑益智,缓解身体疲劳。
营养分析
查看详情
7克
7克
50克
243
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-26
换个做法
花生粥的相关分类
花生粥的相关推荐
-
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
338921人看过 -
干锅花菜
326181人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1808303人看过 -
#秋天怎么吃#红薯糯米花生粥
272310人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
420371人看过 -
自制火龙果麻薯
328416人看过 -
雪梨热橙茶【宝宝辅食】
140025人看过 -
燕麦美容瘦身粥
571100人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
743588人看过 -
空气炸锅烤五花肉
164435人看过 -
美容养颜甜品
27779人看过 -
#袋福到万家# 做起来比蒸馒头还简单,好吃的黑芝麻汤圆
189833人看过