关于云南的记忆：薄荷排骨
随心所欲家常菜（薄荷排骨）这是去云南旅游时吃过的一道菜，凭着记忆，自己揣摩着做，结果还不错。薄荷叶洗净待用，排骨洗净，加入花椒面、姜丝、生抽、料酒，拌匀后腌制2小时以上，然后用少许淀粉抓匀，锅中放入适量的油烧至6、7成热时，将排骨放入，高温使排骨肉迅速收紧，这时不要用锅铲翻动排骨，而是抓住锅把晃动锅内的排骨，这样排骨上裹着的淀粉会均匀包裹骨肉，不容易粘锅。当排骨成型后，改用小火，先放入一些薄荷碎翻炒均匀，炸至排骨完全成熟时，放点白糖和醋翻炒，然后加入薄荷叶，薄荷叶酥脆时即可装盘。为了保持排骨的外酥内嫩，当排骨外层收紧时一定要改用小火慢炸，放入淀粉抓匀时挑出腌肉时放入的姜丝，成品应该会比我做的这盘更美观。腌肉时生抽不要加多了，味道太咸会减弱薄荷的香味。虽然今天的成菜有些焦糊色，但味道还是很美的，仿佛又去了云南。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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排骨中放生抽、姜丝、花椒面
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步骤2/5
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拌匀腌制2小时
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步骤3/5
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入油锅前，将腌制好的排骨码一些淀粉，加入薄荷碎一同爆炒
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步骤4/5
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在排骨炒熟离骨时加入适量薄荷嫩叶
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最后一步
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薄荷酥脆时与排骨一起捞出装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-25
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