炒红汉菜——红苋菜
颜色好喜欢
0克
0克
2克
8
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
点击查看大图
先倒油，小火下蒜，炸一下。
-
步骤2/4
点击查看大图
再加一些葱花，会更香，ps：小火。
-
步骤3/4
点击查看大图
下菜，不要用锅铲，用筷子翻炒更好哟
-
最后一步
点击查看大图
炒好后放盐就好，我想吃软的就多炒会，大家可以少炒一下哟。
这道菜用筷子比锅铲更给力，因为苋菜的茎很长，炒的时候容易结团，用锅铲无法将它们分散开，会造成在锅底的苋菜已经熟了，上面的还是生得。而用筷子就很容易将结团的苋菜调散 挑选苋菜的时候用手折一下它的根，如果很容易就折断，而且皮也不粘连，说明苋菜很嫩，反之就很老，不能买了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-22
红苋菜的相关分类
红苋菜的相关推荐
-
蒜泥米茜（红汉菜）
11125人看过 -
季节限定|炒汉菜
7520人看过 -
凉拌红现菜
42162人看过 -
爆炒猪肝
19116975人看过 -
凉拌汉菜
108447人看过 -
嫩滑的秘密泡椒牛肉丝
466727人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
883642人看过 -
擂椒皮蛋
912209人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1431447人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42223877人看过 -
#女神野餐记#芹菜炒牛肉
170321人看过 -
炒汉菜
83429人看过
