木瓜牛奶
网上购了些木瓜!听说木瓜促消化,现在在运动减肥!所以早餐吃这个比较好!
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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可以先把外皮先去掉切成两半,再用勺子挖到里面黑籽!洗干净
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步骤3/9
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切成小块!
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步骤4/9
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放入锅中,水不要加太多!淹过木瓜就行!
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步骤5/9
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水开后,加入冰糖,糖度可根据自己口味!一般只要十来粒就行!
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步骤6/9
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中火煮几分钟,煮得木瓜水份快干时,准备加牛奶!
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步骤7/9
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加牛奶了!
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步骤8/9
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马上开大火,牛奶微热边上起泡,马上关火!牛奶和木瓜不能煮太久,会结块!所以最好用盒装牛奶。
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最后一步
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出锅,成品!个人觉得凉一下再吃会更好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-14
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