苦瓜黄瓜汁
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
苦瓜和黄瓜洗净切厚片或切块
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步骤2/3
一起放入榨汁机打汁
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最后一步
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加蜂蜜,我用的是麦卢卡蜂蜜,会有股麦卢卡特有的味道,入口甜甜的还不错
小贴士
加入蜂蜜搅拌后一定要冰镇!一定要冰镇!一定要冰镇!重要的事说三遍。因为冰镇后苦味会略减,也比较容易入口,至少喝的时候是甜的,之后回味有点苦,对我来说能接受。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-07
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