芝士三明治
三文治是早上最快最营养的早餐
10克
13克
23克
233
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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材料：面包片
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步骤2/6
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鸡蛋煎好备用
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步骤3/6
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面包的边角全部切掉
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步骤4/6
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配上百吉福芝士片更好吃
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步骤5/6
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一层面包+芝士片+鸡蛋+生菜+面包+午餐肉+青瓜+沙拉酱+面包
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最后一步
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对角切开，成功这是今天的早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-03
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