山药牛肉汤
养生汤品，山药补肾的功效非常好，牛肉可以驱寒气，补充身体营养，不论什么年龄都很适合喝的汤哦！
9克
25克
30克
297
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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1，先准备好配料
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步骤2/6
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2，牛肉切丁
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步骤3/6
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3，山药切丁
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步骤4/6
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4，泡发好的木耳
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步骤5/6
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5，切好姜片，鬼子葱，把所有的食材放到锅里！
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最后一步
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6，我用的是九阳的煲汤砂锅，先放盐，等煲好之后在放去鸡精和一点香菜，因为今天家里没有香菜了，所以我就没有放！
温馨提示:牛肉不要放太多的肥肉，不然汤会变的很油！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-29
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