西红柿牛腩
30克
19克
7克
363
千卡
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步骤1/7
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材料。其它油可代替黄油
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步骤2/7
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番茄切十字滚水烫去皮,牛腩切小块焯水。
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步骤3/7
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蕃茄切粒,勿太小块了。窝里放油爆三分二洋葱,留一点后放
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步骤4/7
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然后加入一半蕃茄,炒出汤汁再放入一点番茄酱。
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步骤5/7
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适情况加入牛腩。
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步骤6/7
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一次性加入适量的水,盖好慢慢煮开
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最后一步
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炖至汤浓厚,加入剩下番茄和洋葱,调味,盐,一点糖,鸡精。
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发布于 2016-04-25
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