蒜苔炒面筋
1克
14克
34克
189
千卡
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步骤1/7
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姜,青辣椒切丝,蒜苔切段
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步骤2/7
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面筋切小块
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步骤3/7
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准备适量的豆瓣酱和清水
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步骤4/7
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油热后放入姜,辣椒丝翻炒变色
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步骤5/7
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放入蒜苔和豆瓣酱继续翻炒,(豆瓣酱为了着色和体味)
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步骤6/7
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蒜苔翻炒至半熟状态,然后放入面筋块继续翻炒
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最后一步
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面筋块放入后加入适量清水翻炒,(面筋容易粘锅,记得多翻炒,因为加入有清水,所以面筋炒透就可以出锅了)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-24
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