减肥专吃:烤红薯
浏览 8706 · 收藏 52
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
3克
11克
230克
915
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/4
将地瓜用刷子刷洗干净,擦干表面水分;
-
步骤2/4
取锡纸,入上图将地瓜包裹起来,两头卷紧;
-
步骤3/4
烤箱预热220度,中层烤制40分钟左右至熟即可,期间翻面一次;
-
最后一步
点击查看大图
烤红薯就做好了!我们可以来点装饰,撕开就是这样的[如图]
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-23
换个做法
烤红薯的其他做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
减肥篇—土豆饼
121666人看过 -
能减肥的土豆泥
40497人看过 -
简单易学,营养丰富的宫保鸡丁,只怕饭准备的不够多
104882人看过 -
宫保鸡丁
1330493人看过 -
平凡的烤土豆(减肥主食哦→_→)
16375人看过 -
煎水煮蛋
34576人看过 -
孩子超爱吃的~糖醋鸡胸肉!真的巨巨巨好吃~
888720人看过 -
100道减肥餐—8道时蔬田园土豆饼
1023852人看过 -
山药香菇小炒肉
2267323人看过 -
减肥红薯土豆饭
56778人看过 -
俄罗斯鸡蛋酿(水煮蛋可以这么吃!)
58946人看过 -
糍毛肉圆
130070人看过