全麦胡萝卜鸡蛋饼
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9克
18克
33克
279
千卡
这道菜富含维生素A,对眼睛非常好~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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在碗里加约50毫升水,加约30克全麦粉,加一个鸡蛋,加适量胡萝卜丝,搅拌均匀,记得加点盐哦
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最后一步
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锅里加油,加热,倒入搅拌好的鸡蛋液,晃动锅子,铺好鸡蛋饼了,控制好温度,小火就可以啦,不然会焦,其实倒入蛋液差不多半分钟就可以关火,用余温鸡蛋就熟了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-17
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