薯条
自己动手做的给孩子吃比较放心
4克
27克
166克
799
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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土豆洗净削皮切成条
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步骤2/4
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锅内放水加适量盐烧开倒入切好的土豆条，煮至透明状态即可。凉了以后放进冰箱冷冻一夜。
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步骤3/4
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解冻后的土豆条裹上一层面粉
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最后一步
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用小火油炸就可以了，再配上自制番茄酱就是孩子的一道美味的零食了
面粉裹好以后要赶快炸出来呢，不然会粘在一起。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-15
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