五味子茶
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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五味子3勺和冰糖3勺准备好。
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步骤2/5
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准备好的五味子冲洗去杂质后，和冰糖一同加入1500毫升水里。
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步骤3/5
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把五味子水放进冰箱冷藏24小时后，颜色像图片一样鲜红。
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步骤4/5
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24小时后从冰箱里取出五味子水，用滤网把五味子捞出。
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最后一步
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五味的五味子茶完成了，冷热按个人喜好。
五味子用冷水泡出来颜色更红，营养流失，五种口味协调的很好。五味子保护人体五脏能对人体五脏发挥平衡作用，具有收敛固湿，益气生津，补肾宁心，安神的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-30
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