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咋鱿鱼圈

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万惠

不爱吃鱿鱼，单是喜欢吃鱿鱼圈，在外面吃过于是想动手做着试试。没想到味道这么好，一次成功
营养分析 查看详情

11克
38克
61克

500
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 一条
、
面包糠 半包
、
面粉 半碗
、
鸡蛋 1个
、
料酒 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-25

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