三蔬三色菠萝炒饭
美好的一天从营养丰富的早餐开始!
28克
56克
132克
997
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好上述材料,黑米和藜麦大家可以自行选择替换其他粗粮或大米
-
步骤2/8
点击查看大图
将米饭入电饭锅快煮模式煮熟,凤梨对切,取一半划十字刀
-
步骤3/8
点击查看大图
用勺子挖出凤梨肉待用,挖的过程中会产生凤梨汁,也同样留出,不要浪费噢!
-
步骤4/8
点击查看大图
挖完后形成天然饭碗一个
-
步骤5/8
点击查看大图
培根切丁
-
步骤6/8
点击查看大图
入无油锅先炒培根,略熟后加入杂蔬,加盐调味后盛出
-
步骤7/8
点击查看大图
把鸡蛋打散,加入盐调匀后拌入已经煮好的米饭,力求每一粒米饭上面都包裹了蛋液
-
最后一步
点击查看大图
锅里放少量油,先炒米饭,后加入培根三蔬,最后倒入凤梨肉和汁,炒至凤梨汁收干即可盛出装入凤梨壳内
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
菠萝炒饭的其他做法
-
#一蔬一饭皆告白# 爱就是在一起,吃好多好多菠萝炒饭
-
菠萝炒饭
-
#换着花样吃早餐#孩子最爱的菠萝炒饭
-
颜值口味均在线的泰式菠萝炒饭
-
#中小学生做饭指南# 升级版菠萝炒饭套餐
-
#一学就会快手菜#菠萝炒饭
菠萝炒饭的相关分类
菠萝炒饭的相关推荐
-
家常鲜食#油焖大虾
213569人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10834057人看过 -
菠萝炒饭
115957人看过 -
寒冬天必备--姜撞奶
2561698人看过 -
菠萝炒饭#百变水果花样吃#
249750人看过 -
酱大骨
251245人看过 -
骨头汤
31183人看过 -
藜麦薏米南瓜盅#粗粮之美#
47301人看过 -
剩米饭的华丽蜕变—虾仁炒米饭
756864人看过 -
烤箱版烤红薯
6496473人看过 -
#我们约饭吧#超滑嫩的西蓝花虾仁蒸鸡蛋羹
1190960人看过 -
有滋有味油焖大虾
523779人看过