辣炒茴香蚕豆
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哇 边写步骤边流口水 太好吃了 下礼拜还买 这道菜是家乡的味道 天津的茴香不如家乡的香 但也不错跟家里做的已经很像了
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1克
3克
21克
38
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蚕豆 茴香
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步骤2/3
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煮熟的蚕豆 茴香切段 干辣椒切的越细越好 蒜末
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最后一步
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油热倒入 干辣椒蒜末烹香 倒入提前煮好的蚕豆煸炒1分钟倒入茴香快炒1分钟 加盐 鸡精 糖出锅
小贴士
蚕豆买新鲜的 剥去外壳 蚕豆加盐煮熟 沥干水喜欢吃辣的多放多放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-14
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