简单粟米羮
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我们女人真伟大,下班回来又要做饭又要带小孩,更要顾及家人的健康,不做几道快手又健康的小菜可不行啊!
营养分析
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12克
14克
11克
204
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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新鲜粟米去叶子,洗干浄,横切成2段或3段,再直立起来,刀由上而下切出粟米粒。
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步骤2/3
粟米粒或汤中滚5分钟,加入生粉水,拌均勻,至自己喜欢的稀稠度。加盐调味
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最后一步
关火,把鸡蛋打均倒下汤中,搅散成蛋花状。淋上几滴麻油即成。
小贴士
可以加其它东西进去,好吃就行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-11
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