海藻素汤
海藻含有天然优质的蛋白质,丰富的维生素以及锌、铁、钾等微量元素。具有清除血脂,调节血压,降低胆固醇的功效。爱美的女生们补充胶质加减肥的首选食物。
6克
9克
19克
150
千卡
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步骤1/6
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干的海藻,用温水泡15分钟。
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步骤2/6
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食材合集。
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步骤3/6
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胡萝卜切丝,豆腐切丁
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步骤4/6
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用花生油把胡萝卜煸炒一下,稍软后放一点盐,再加入两碗水以及姜片。
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步骤5/6
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水滚后放入豆腐,金针菇,海藻。煮5分钟。
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最后一步
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加入适量盐以及黑胡椒碎调味即可。简单美味
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发布于 2016-03-08
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