懒人版~红枣乌鸡汤
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去年由于身体不适,医生说让多喝点补气血的汤补补就好了,我每天喝这汤,那汤的,果然现在气色大变。
营养分析
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23克
224克
9克
1137
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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乌鸡焯水,参片,枣洗净,喜欢放,姜,和葱的就加,不喜欢就不加,备齐料一起放入炖锅里中火炖到肉烂即可
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最后一步
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在加入枸杞子在炖几分钟,加入盐和少许美味鲜,陈醋,胡椒粉,随自己喜欢的调料就好。上桌了,暖暖的。
小贴士
每天坚持喝一汤,喝出女人好气:-D
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-02
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