阳光吐司
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6克
10克
24克
191
千卡
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烹饪步骤
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1 提前准备好煮熟的青豆 吐司一面刷番茄酱2 吐司片放入不沾锅小火煎 锅底黄油潤锅也可不要油3 吐司上打一颗鸡蛋 撒青豆 盖锅盖约5分钟4 看鸡蛋成型 撒盐 现磨黑胡椒粉调味即可搭配水果牛奶 即可享用营养的阳光早餐
小贴士
青豆提前煮熟速冻 一定小火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-01
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