蒜香烤鱼

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昨天家里来客人，整个春节在外面吃饭吃烦了，老公建议在家招待。家常菜也不稀罕，现在有了柏翠柏翠PE5389大容量38L旗舰烤箱，吃烤鱼是个不错的选择，呵呵.....虽然不是很熟练，应该也没有什么大问题，烤鱼做起！

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40克
277克
87克

1797
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

草鱼 3斤

、

大蒜 3头

、

大葱半根

、

姜半个

、

土豆一个

、

西芹 3根

、

洋葱半个

、

胡萝卜一小段

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
我买了一条3斤的草鱼，中间划开，在鱼背部划上几刀，以便入味。头天晚上先用料酒、生抽、盐和豆豉油先腌渍一晚上。
步骤2/12 点击查看大图
剥了3头大蒜，切成丁
步骤3/12 点击查看大图
把半棵葱和姜切成碎末。
步骤4/12 点击查看大图
待油烧热把蒜丁和葱姜末放到锅里炸一下，待蒜稍微发黄全部倒入容器中。
步骤5/12 点击查看大图
把腌好的鱼放到烤盘中，用刷子把刚蒜香油涂抹在鱼上，正反面都要涂抹，尤其是刀口上多涂些，这样味道更好！最后把腌渍鱼的汤料浇在鱼身上。
步骤6/12 点击查看大图
烤箱预热230度，把烤盘放入中层，上下火230度，18分钟。
步骤7/12 点击查看大图
准备配菜。我在烤鱼的时候老公出奇的勤快，不等我拍照就把配菜炒好了。配菜大致有土豆片、芹菜、洋葱等，这些随意，自己想怎么配怎么配。我个人觉得烤过的土豆片特别香，芹菜容易入味，所以选择了这两种。
步骤8/12 点击查看大图
把烤箱里的鱼拿出来，这时鱼有9成熟了。
步骤9/12 点击查看大图
把配菜和第二步中的蒜和油都倒入烤盘里，适当的可以再加些蚝油。图片虽然凌乱，但味道很足，家里吃不图卖相，只图口感。
步骤10/12 点击查看大图
烤箱温度调到上下火165度，中层，10分钟。柏翠这款烤箱对温度的精准度把握的棒！
步骤11/12 点击查看大图
烤鱼做好了
最后一步点击查看大图
如果还想配其他菜的话，可以转入火锅模式，好吃的不得了，烤鱼一会就被消灭光了，很有成就感哦！