寿喜烧味儿的斑鱼骨
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斗胆抢了喵星人的好吃的~ 寿喜烧味道的烤鱼骨头和美酒更配哦。 卡路里不高，拿来做零食也很棒。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备鱼骨两片，鱼肉只薄薄附在鱼骨上即可。鱼肉过多会影响口感。
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步骤2/4
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将鱼骨斩成小段，甜料酒，橄榄油及生抽加入其中。按摩鱼骨，并腌制1小时以上。
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步骤3/4
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烤盘内铺锡箔纸，涂一层橄榄油。放入鱼骨，150度烤10分钟，翻面，150度再烤10分钟。
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最后一步
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吃着鱼骨头喝酒吧。
小贴士
也可尝试加入辣椒粉。
烤制时间适当延长，鱼骨也会变得可以嚼动。
不怎么能晒到太阳的时候我都拿它补补钙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-02
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