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竹荪杂菌汤

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竹荪又叫竹笙和各种菌类都有提高免疫力的作用，有非常好的功效，冬季做个汤又暖又滋补。 提前备好的土鸡汤作为汤底，营养更全面，更滋补。冬天喝上这样一碗汤，又滋补又温暖，还有提高免疫力的作用。
营养分析 查看详情

4克
21克
65克

300
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
竹荪 80g
、
滑子菇 100g
、
海鲜菇 50g
、
白玉菇 50g
、
茶树菇 30g
、
土鸡汤 1500g
、
白胡椒粉 少许
、
香油 几滴
、
盐 8克
烹饪步骤
小贴士

1. 这道汤最好用土鸡的鸡汤做汤底比较好，味道更浓郁，营养更全面。如果没有土鸡汤可以用浓汤宝，但味道会差很多。用浓汤宝就不用加盐了。 2. 杂菌汤不建议放香菜，香菜和蘑菇个人觉得不太搭，也会抢去汤本身的鲜味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-01

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