柠檬蜂蜜茶
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
1克
1克
11克
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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柠檬用盐搓洗，去掉表面的蜡，之后浸泡五分钟
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步骤2/4
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切片，厚度大概3毫米左右，剔除柠檬籽，尤其是切开的的籽，不然会苦。
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步骤3/4
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干净玻璃瓶擦干表面水分，铺一层柠檬铺一层蜂蜜，铺完最后一片柠檬后，表面再多倒一些蜂蜜，密封放入冰箱保存，24小时即可。
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最后一步
每天取一两片柠檬，一点蜂蜜冲水，美容养颜～注意：不要用开水冲，会造成营养物质流失！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-21
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