金元满
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20克
5克
36克
342
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.将土豆去皮洗净,用捣蒜器捣碎
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步骤2/4
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2.在锅里倒入适量花生油,把捣碎的土豆炒熟,加入少许盐
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步骤3/4
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3.将炒好的土豆泥搓成丸子备用
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最后一步
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4.在锅里加入适量菜籽油(大概没过丸子),把丸子放入锅中炸,不时翻面,炸至金黄色捞出沥干即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-06
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