荷兰豆山药炒腊肠
养生菜
25克
15克
26克
380
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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备好材料
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步骤2/10
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先把山药焯水
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步骤3/10
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然后把荷兰豆也放下去焯
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步骤4/10
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变深绿色捞起过冷河备用
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步骤5/10
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起油锅把腊肠炒香炒熟
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步骤6/10
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然后把姜片蒜末倒下去翻炒爆香
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步骤7/10
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把焯好的荷兰豆山药倒下去翻炒一会，加盐，糖，鸡精，水淀粉，翻炒均匀即可上碟
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步骤8/10
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服务员上菜
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
炒的时候用小火炒不会过熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-03
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