耗油荷兰豆
浏览 6523 · 收藏 14
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
2克
10克
8克
91
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
1.荷兰豆洗净去丝,用水焯一下,我喜欢吃软一点的,所以就时间长一点,几分钟吧
-
最后一步
点击查看大图
2,大火,热锅凉油放蒜片,同时加荷兰豆和火腿,倒点蚝油,少量盐,少量白糖~快速翻炒,很快就好了,起锅可以放点鸡精!特别好吃哦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-28
换个做法
耗油荷兰豆的相关分类
耗油荷兰豆的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖#低卡蒜蓉茄子
136563人看过 -
#舌尖上的端午#海参蒸蛋
170541人看过 -
快手菜❤️蒜香茄子
5378人看过 -
#巨下饭的家常菜#巨过瘾!酱香浓郁的油焖大虾!味道绝了
592028人看过 -
素炒凉薯#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
728374人看过 -
韭苔蒸包子
129695人看过 -
#女神野餐记#芒果奶昔
152313人看过 -
老妈多年经验总结出的蒸包子松软不塌陷(附茴香猪肉包子做法)
9083466人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5411492人看过 -
茄汁土豆粉
8387人看过 -
腊肠炒凉薯(山药也可)
138939人看过 -
【沙葛小炒】Mang Guang Char
393037人看过