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冬至 吃汤圆就是安全感

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小樱桃34

冬天里 樱桃酱最想做的除了取暖 就是吃 并以储存脂肪为由满足自己的胃和心 所以我不会放过任何一个和吃有关的事物的～（（≧∇≦））比如今天——冬至！ 冬至 是中国农历中一个重要的节气 也是中华民族的一个传统节日 冬至俗称“冬节” 早在二千五百多年前的春秋时代 中国就已经用土圭观测太阳 测定出了冬至 它是二十四节气中最早制订出的一个 时间在每年的公历12月21日至23日之间 过了这么多年冬至 你有没有为自己做过汤圆呢 去年樱桃酱做了抹茶汤圆 味道也是杠杠的 今年有点偷懒 直接买了现成的汤圆 然后稍微在汤底上花了点功夫 也算是用食物温暖了胃～ 秋冬以白色食物润肺养阴 今天做的这款-花银耳酿汤圆- 滋补爽口 吃了心情也会美美哒～
营养分析 查看详情

28克
15克
131克

778
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
银耳 10ml
、
莲子 30g
、
红枣 适量
、
白砂糖 适量
、
汤圆 200g
、
红巧梅（花干/生 都可以） 适量
烹饪步骤
小贴士

其实一点也不难哦 莲子可提前煮熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-22

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