煮一碗番茄芝士浓汤
简单到没朋友～佐法棍或开胃或煮面甚至煮年糕都无压力～
83克
34克
180克
1550
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/9
点击查看大图
土豆切厚片大火蒸熟（因为不想切丁随汤熬煮⋯⋯）
-
步骤2/9
点击查看大图
洋葱和番茄改刀，土豆压泥
-
步骤3/9
点击查看大图
黄油煎化，因为整道汤没有什么油脂来源，所以建议黄油多一些
-
步骤4/9
点击查看大图
洋葱最先下锅，炒软
-
步骤5/9
点击查看大图
随后下番茄，炒软后加水，约600ML，根据食材的量决定
-
步骤6/9
点击查看大图
大火煮开后加入土豆泥与玉米粒，因煮的量多，意面红酱需四大勺～具体请按食材酌减～ 调小火煮20分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
番茄煮化就接近完成啦，按锅子的脾气，如果20分钟不够请再多煮一些～然后加约两勺盐，根据口味酌量，然后按喜好加芝士～（某人不会承认自己丧心病狂地加了多少눈_눈）
-
步骤8/9
点击查看大图
芝士融化很快，撒一些黑胡椒增加风味～
-
最后一步
点击查看大图
出锅时撒上罗勒碎～大功告成～
1 若有淡奶油请酌量添加 2 务必要等洋葱与番茄煮化 3 若有牛肉汤底的浓汤宝建议加1～2块
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-20
番茄芝士浓汤的相关分类
番茄芝士浓汤的相关推荐
-
芝士碎蛋挞
118042人看过 -
空气炸锅馒头
16693人看过 -
焗玉米粒
96479人看过 -
秋季食补多煲汤，这一锅特别温补润燥~
97357人看过 -
焦糖布丁
20842人看过 -
手抓饼版香蕉派
2454266人看过 -
包菜粉丝
275799人看过 -
超级至尊芝士披萨
482603人看过 -
#节后清肠大作战#凉拌海带丝
3148750人看过 -
空气炸锅版薄底披萨
533122人看过 -
乐乐自家菜--素炒黄瓜片
44850人看过 -
风靡世界的法式焦糖布丁
25552人看过
