木耳番茄炒蛋—快手营养工作餐
18克
29克
17克
336
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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准备好材料，蔬菜切块，鸡蛋打散，木耳泡发。
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步骤2/6
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葱花炝锅
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步骤3/6
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倒入所有蔬菜和木耳翻炒
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步骤4/6
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倒入鸡蛋，加调味料，盐、鸡精、味精、糖。（对卖相有要求的厨娘可以把鸡蛋单独炒，再和蔬菜混合在一起，会颜色更好看哦）
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步骤5/6
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完成！
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最后一步
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菜太素没关系，煎两根烤肠搭配就好了！营养健康又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-14
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