秘制山药豆
每次我带女儿逛街，她总要吃一串山药豆！可是大街上的的添加剂糖精太多！又不卫生！所以我想到自己做！多好！吃多少做多少！重点是健康！卫生！
1克
10克
212克
285
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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先把山药豆洗净，放在蒸锅里蒸熟！
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步骤2/6
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2.把蒸熟的山药豆用竹签挨个串起来！每个竹签串3~5个即可！
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步骤3/6
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3.用电磁炉，炒锅把水烧开（要用2100w大火力）！
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步骤4/6
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4.在煮开的水里面把准备好的白砂糖倒进去！此时要边倒糖边用锅铲搅拌！
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步骤5/6
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5.等糖完全融化后，把串好的山药豆轻轻的捏着一端放入锅内涮一遍！要保证糖均匀粘在山药豆上！
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最后一步
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6.把涮好的山药豆放入盘中！要一层层放！避免糖未干而粘连！ok！一盘晶莹剔透的山药豆就可以吃啦！
亲！现在正是山药最好的时候！刚收获的山药豆是营养最高的奥！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-13
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