番茄牛肉烩饭|炖饭
周末老公在家,午饭要做得营养又好吃,还要够快手;那就做个番茄牛肉炖饭吧,意式口味,中式做法。老公连着吃了三碗
44克
105克
38克
963
千卡
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步骤1/9
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两人份:熟米饭5两,牛肉3两切丝,金针菇1把,洋葱1/2个,番茄1个,花菜2/3个。
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步骤2/9
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热锅放油,入牛肉、洋葱,中火翻炒到断生。
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步骤3/9
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加入去皮切碎的番茄,烧烂出汁。
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步骤4/9
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加入花菜、金针菇,翻炒均匀。
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步骤5/9
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调味:盐1/2勺,生抽1/2勺,水半碗,混合后加入,翻炒均匀。
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步骤6/9
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加入熟米饭。
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步骤7/9
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所有食材翻炒均匀,转小火,盖上锅盖闷5分钟。
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步骤8/9
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番茄酸甜、牛肉香嫩、蔬菜鲜美,适合孕妇我的口味^_^
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最后一步
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好吃好做(*^_^*)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-31
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