蕃茄炒四季豆
浏览 37431 · 收藏 392 · 学做 1
将做法保存到手机
繁华的闹市吃上一口清淡的菜,犹如烈日夏季一丝的清凉,沁人心脾。回归大自然的美好!生活的绚丽就是一颗安静简单的心!
营养分析
查看详情
1克
13克
42克
176
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/4
点击查看大图
四季豆斜切丝用开水焯好,蕃茄去皮切小块,蒜拍烂切碎。
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中放油,七成热加入蒜翻炒出香味,大火放入焯好的四季豆和蕃茄一起炒(水份少可添加少量水),放盐,鸡精。
-
最后一步
点击查看大图
炒熟盛盘,美美哒.…
小贴士
四季豆用水焯好易熟,不熟的四季豆有毒啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-24
换个做法
番茄炒四季豆的相关分类
番茄炒四季豆的相关推荐
-
#美食视频挑战赛#快手燕麦粥
160250人看过 -
黑芝麻糊
159909人看过 -
#人人能开小吃店#小米红薯粥
454750人看过 -
牛奶红薯燕麦粥
157260人看过 -
番茄烘蛋
195725人看过 -
马玲薯
15725人看过 -
蕃茄炖桂鱼
29134人看过 -
黎麦粥
84756人看过 -
#餐桌上的春日限定#芹菜炒肉丝
480680人看过 -
闽南咸粥,芋头粥
19198人看过 -
马蹄山药三黄鸡汤
1173129人看过 -
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
512776人看过