燕麦莲藕胡萝卜派
28克
37克
144克
901
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
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步骤1/4
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燕麦煮熟，加些炼乳拌匀铺入烤盘底
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步骤2/4
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莲藕、胡萝卜擦丝，加蛋和奶粉、蜂蜜搅匀，铺在燕麦底上。
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步骤3/4
烤箱200度预热5分钟，放入烤盘烤15分钟。
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最后一步
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取出烤盘，在表面放上杏仁，再烤5分钟即可。
杏仁可用葡萄干、蔓越莓等代替。 使用奶粉，以免莲藕胡萝卜馅过稀。 派盘应选薄边的，易烤熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-16
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