土豆小白菜汤
20克
4克
27克
302
千卡
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步骤1/5
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土豆削皮，小白菜洗净沥净水。
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步骤2/5
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土豆切片，小白菜切小段。菜茎和菜叶可以分开放。
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步骤3/5
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热火冷油，土豆片下锅，炒至微微焦黄。
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步骤4/5
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放入小白菜茎，炒到微软，加小白菜叶清炒即可。
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最后一步
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最后加入一碗清水，至汤开即可出锅。开吃！
家有不喜欢吃青菜滴宝妈可以尝试，食材简单方便还有可能让宝贝儿从此爱上吃青菜！另外还有不喜欢油腻喜欢清淡饮食的朋友也可以试试。土豆具有抗衰老的功效，含有丰富的维生素、泛酸和丰富的膳食纤维。有资料表示，其含量与苹果一样多。所以怕胖滴小女生也可以用这个代替晚餐哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-16
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