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润肺降火甜汤的做法

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润肺降火甜汤

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好久没下雨了，空气干燥、加上修路尘土飞扬，上火流鼻血，所以煮了一锅润肺将火甜汤慢慢喝。

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1克
4克
105克

376
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

雪梨 2个

、

甘蔗 3骨节

、

红枣 6颗

、

莲子 20来颗

、

冰糖适量（个人随便）

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材。
步骤2/4 点击查看大图
梨切块、甘蔗切条，莲子和红枣泡发去核洗净备用。（莲子我泡的多，就用20颗）
步骤3/4 点击查看大图
加适量清水把洗好的食材全部放入，加适量冰糖。
最后一步点击查看大图
煮了20分钟，甘甜可口的润肺降火甜汤好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-14

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