桂花鸡头米「吃它」
芡实，也称鸡头米，补脾止泻、除湿止带、固肾益精。是一种口感Q弹味道香甜的食材。秋季润燥的推荐糖水^_^和桂花一起甜香四溢，幸福满满！快来试试吧！
0克
4克
45克
176
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好糖桂花，冷冻鸡头米装盘放两分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里放三分之二的水煮开，接着倒入鸡头米，大火转中火加盖煮一下下～
-
步骤3/5
点击查看大图
然后先把煮熟的鸡头米捞出
-
步骤4/5
点击查看大图
加入1-2勺桂花酱，在浇一些煮鸡头米的汤汁
-
最后一步
点击查看大图
桂花飘香简单易学的秋日甜汤就做好啦^_^喜欢吃甜的小伙伴可以依个人添加冰糖哦
我用的是冷冻鸡头米，最好的保鲜办法，不用解冻直接煮就可以，非常方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-08
桂花鸡头米的其他做法
-
补脾益肾的桂花鸡头米糖水
-
#我的养生日常-远离秋燥#鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水
-
酒酿桂花鸡头米㊙️教你如何做好嫩滑的鸡头米✅#硬核家常菜#
-
补气糖水 桂花鸡头米
-
八月苏州时令美食C位桂花糖水鸡头米
-
鸡头米甜汤
桂花鸡头米的相关分类
桂花鸡头米的相关推荐
-
桂花糖水鸡头米
26238人看过 -
鸡头米水乡小炒
47183人看过 -
芦笋炒口蘑
4781174人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8248960人看过 -
虾仁炒鸡头米
92692人看过 -
#轻食季怎么吃#一口鲜味油焖春笋
133764人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
221503人看过 -
油焖春笋
3021102人看过 -
竹笋炒牛肉
606210人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13931330人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1861016人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#酸辣凉拌粉丝
18220866人看过
