芸豆炒肉
芸豆营养丰富，蛋白质，钙，铁，B族维生素等含量都很高，经常食用芸豆，可加速肌肤的新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥，芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。
72克
120克
324克
2363
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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芸豆洗净切段。
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步骤2/7
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热锅放油，将猪肉放入翻炒一小会儿。
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步骤3/7
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放入大蒜。
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步骤4/7
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放入芸豆。
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步骤5/7
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放入酱油。
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步骤6/7
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放入适量水，炒至芸豆完全熟透时再加入少许盐，翻炒均匀即可。
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最后一步
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将胡萝卜切成花片围边，将炒好的菜倒入盘中即可。
芸豆必须熟透才能食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-04
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