牛里脊西红柿下饭酱汤
带孩子没时间总翻炒 炖炖更健康 西红柿牛肉汤还能给孩子下面条
11克
51克
39克
444
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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牛肉用水泡20分钟去血水 西红柿烫过去皮后切块可以不用切太小 土豆切片 姜片备用
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步骤2/7
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洋葱切细丝
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步骤3/7
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底油 姜片煸香 下牛肉翻炒1分钟
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步骤4/7
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放洋葱丝继续煸炒1分钟
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步骤5/7
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放西红柿 土豆片翻炒2分钟 加水没过牛肉 大火炖开转小火半小时 加调味料 盐糖鸡精 出锅 可以撒些香菜
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步骤6/7
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汤给宝宝下了面 味道还是不错的
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最后一步
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出锅啦 配米饭好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-27
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