宝宝零食 蔬菜溶豆
这个溶豆因为我是第一次给宝宝做，做的是最简单基本款的，需要的工具一定是打蛋器和烤箱，不然废手[发呆][发呆]，所需材料呢就是宝宝现阶段正在吃的奶粉25克，蛋清一个，蛋清易致敏，要慢慢尝试！做法就是蛋清打到硬性发泡后拌入奶粉，像炒菜一样上下搅拌，切不可画圈会导致蛋白消泡，拌均匀无奶粉颗粒后在烤盘上铺一层油纸，随意大小点在烤盘即可，烤箱上下100度，20分钟，轻轻晃动既掉为好！
11克
12克
34克
279
千卡
这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康～
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步骤1/5
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适量菠菜和胡萝卜，分别打成菜泥，尽量少加水
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步骤2/5
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蛋清一个，用打蛋器打至有小尖角
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步骤3/5
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加入25g奶粉，适量菠菜汁上下切拌均匀，不要画圈，会使蛋白消泡
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步骤4/5
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烤盘铺油纸，拌好的蛋清糊装裱花袋，剪小口，挤成尽量大小一致的小圆点，小尖角会自己消掉
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最后一步
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烤箱预热，上下100度，30分钟，轻轻晃动即可.同样的方法做好原味和胡萝卜的，不加蔬菜汁的20分钟就好，加了蔬菜汁水分比较大，需要30到40分钟依据自家烤箱脾气而定
蔬菜汁不要加太多，否则太稀就会蓬不起来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-11
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