凉拌豇豆
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夏天,不想做饭,凉拌菜最合适不过了
营养分析
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20克
4克
16克
247
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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豇豆洗干净,切成3厘米左右的段。
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步骤2/3
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将切好的豇豆放在锅里,加入适量的水,漫过豇豆即可,水烧开后烧3到5分钟。
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最后一步
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捞出豇豆,沥去水分,加入拍好的大蒜,加入适量的盐和油,拌匀即可。小碗的是给女儿吃的,我吃的放上了辣椒油,太美味啦
小贴士
用辣椒油代替油,更美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-05
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