新鲜新关系の鳄梨果奶昔
鳄梨果买的是越南南部产的，炼奶，椰浆也是越南产的，纯牛奶买的是蒙牛，这些食材用过之后都必须要放进冰箱保存，才能保持下次使用的新鲜度°，冰块也是从冰箱冷冻层拿出来使用的，等于说今天准备的这个果汁奶昔食材全部与家里面每天都要工作的冰箱心心相惜，谢谢！
22克
14克
42克
413
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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先上张我家每天辛勤工作冰箱的样子
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步骤2/5
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准备材料：炼奶，椰浆，纯牛奶，鳄梨果，搅拌机
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步骤3/5
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把一半鳄梨果肉用勺子挖出，加入两勺炼奶，一勺椰浆，冰块，150毫升的牛奶一起搅打均匀
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步骤4/5
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这个是全部材料放一起的样子，就这样开始搅打均匀倒出，
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最后一步
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ok,夏日冰饮完成，又解渴，又营养，又养颜的冰凉鳄梨果奶昔新鲜出炉，开喝吧！
这个鳄梨果奶昔是两杯的菜谱，全部食材都是新鲜的，刚买回放到冰冻拿出来打的果汁奶昔，用的是手持的榨汁机，因为要搅打冰块，一般家庭用的果汁机没有办法打碎冰块，所以必须使用有专门碎冰功能的搅拌机，另外我这个菜谱是两杯果汁奶昔的容量，如果亲们要做一杯，把这个食谱用量减一半就ok了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-28
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