微波炉美食之——黔味大虾
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今天继续做微波炉美食——黔味大虾
营养分析
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100克
9克
11克
446
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将大虾洗净,剪去虾脚和须子,去掉虾线,干辣椒切成一厘米长的筒状
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最后一步
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油放入煎碟内,加热2分钟,将虾放入碟内,把辣椒和花椒下入,放入调味料拌匀入味,用高火煮2分钟,勾入适量鸡汤再用高火煮一分钟,淋入红油、麻油即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-20
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