祛湿汤
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湿气每个人身体里都有,特别是在南方,湿热重,所以时不时的喝些去湿汤水还是很好的。
营养分析
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2克
30克
95克
485
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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赤小豆,记得一定得赤小豆,如图细细长长的。这三样有祛湿利水的功效
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步骤2/4
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1500ml的水(我这个只能放这么多水)
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步骤3/4
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调到养生茶的功能键,煮熟即可
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最后一步
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可以喝了
小贴士
我是用养生壶煮的,没有养生壶的朋友可以用其它锅具,在煤气上煮也一样。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-11
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