蜜汁叉烧肉【微波炉版】
广东叉烧肉 以里脊肉 梅肉 五花肉 制作 今天我选用了五花肉制作是因为我家大宝喜欢五花肉的 500克的肉肉被大宝吃了450克了 公公吃了一块说：这么好吃,怪不得他(大宝)爱吃
295克
47克
25克
2944
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/5
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材料准备 五花肉去皮
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步骤2/5
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叉烧酱4勺 红腐乳汁1勺调成酱汁 五花肉腌制一天入味
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步骤3/5
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五花肉腌制好后放入微波炉烤架 底下放一个盘子接油脂
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步骤4/5
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按光波组合烤制15分钟取出抹上酱汁后翻面烤15分钟 最后三分钟刷上一层蜂蜜水再烤制即可
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最后一步
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香喷喷的叉烧肉出炉了
红腐乳汁是为了成品颜色更漂亮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-11
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