香菇娃娃菜
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这道纯素菜是借助香菇的醇香和娃娃菜的清鲜组合,口味鲜香,口感柔软,是夏天很好的爽口菜。
营养分析
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22克
19克
30克
337
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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娃娃菜洗净,蒜头剥皮拍扁,香菇洗净后浸泡半小时对半切开,备用。
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最后一步
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热锅倒油,放蒜头、香菇爆香,入娃娃菜翻炒变软后加入泡香菇的水,加盖中火煮8分钟,加盐、鸡精调味,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-01
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