拍青瓜
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
青瓜洗净切两段,拍扁切小块放进容器,加入少许盐,鸡粉淹一下下,锅中烧开加入油放进蒜和红椒爆开再加一点酱油提味,关火
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最后一步
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将锅中的爆开的酱料加入青瓜再放入酱油,陈醋,香菜,拌一下淹个20分钟比较入味就可以开动了,爽口
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-28
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